养生知识

莲藕的养生小知识

补血养颜:莲藕含有丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素，尤以维生素C为多，故具有滋补、美容养颜的功效，并可改善缺铁性贫血症状。

09-15

2021

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女性过了30岁后，坚持吃银耳，好处简直太多了，看完涨知识了

银耳为担子菌门真菌银耳的子实体有10余片薄而多褶皱的扁平型瓣片组成，银耳实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性，能够吸收大量水分，干燥后呈强烈角质，脆而硬，吸水后又恢复原状。

09-15

2021

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每天十条养生知识记心中

吃葡萄有利于护肝。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

09-15

2021

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8条养生小常识，全是精华你应该知道

需要了解养生小常识，知道健康养生，也有利于防病。全是精华

09-15

2021

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早晨养生小知识分享

一日之计在于晨，我们每天早上起来多培养一些良好的生活习惯的话对我们的身体是有好处的。早上更是一天当中的好的时间，今天陈皮给大家带来的就是关于早晨养成的一些小知识，希望可以给大家带来一定的帮助。

09-15

2021

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每天一篇养生小知识

现在很多人都会因为忙碌的工作，自己的作息时间都是比较混乱的。长时间这样的话，他们的身体就会慢慢的处于一种亚健康的状态，并且严重损害了自己的身体健康。今天小编给大家带来了一些关于养生的小知识，通过这些小知识可以慢慢的改变自己的身体状态，让身体重新恢复健康。

09-15

2021

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